芝麻的营养价值? 芝麻的营养价值( 二 )


2、芝麻冰糖水:生芝麻15克、冰糖10克 , 芝麻与冰糖共放碗中 , 开水冲饮 , 有润肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽无痰的功效 。另芝麻1把、生姜50克、共捣烂煮汁服 , 亦有述疗效 。
3、芝麻聪脑汤:黑芝麻、松子仁、柏子仁、菊花、黄芪、谷糠各15克 , 核桃仁2个 , 白芍、生地各40克 , 水煎后取汁饮用 , 有增强记忆力、聪耳明目作用 , 可用于健忘、失眠、头晕等 。
4、芝麻木耳茶:生黑木耳、炒焦黑木耳各30克 , 炒香黑芝麻15克 , 共研末 , 装瓶备用 。每次取5克 , 沸水冲代茶饮 , 此茶能凉血止血 , 对血热便血、痢疾下血有食疗作用 。
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