甜瓜的营养价值高吗 甜瓜的营养价值( 二 )


4、清凉甜瓜丁
【材料】大而熟的甜瓜一个,细白砂糖一大匙,柠檬一个,葡萄一串 。
【做法】先削去甜瓜皮,并挖出中心的瓜子,将甜瓜肉切成拇指般大小的丁(如直接将瓜剖开用小汤匙一块块挖出,味道更好),把甜瓜丁放进容器中,缓缓倒入溶解的糖浆和柠檬汁,将葡萄去皮去籽后用汤匙捣碎,再拌入甜瓜丁中即成 。
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