雪菊的功效与作用 雪菊的功效与作用吃法( 二 )


【功效】清火平肝,明目清心、补肾生精、美容养颜、清凉润肺、降三高,消除色斑,抗疲劳、安神助眠、排毒抑制青春痘痘 。
5、百合雪菊茶
【材料】百合2朵,昆仑雪菊花3克,红茶3克,蜂蜜适量 。
【做法】将百合、昆仑雪菊花、红茶用沸水冲泡3分钟后加入蜂蜜调匀即成 。每日1剂,分2次饮服 。
【功效】清凉解毒,补气生津,抗疲劳,增强免疫功能,养心安神 。
部分专业知识转自网络

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