白菜虾仁粥的做法步骤 虾仁小白菜粥的做法( 二 )


小诀窍
我没有放鸡精或味精 。因为虾仁本身有鲜味 。而且自己家做菜最好也少放鸡精味精 。我们平时吃的很多食物,包括调料里都含有大量味精成份,特别在外面吃饭,味精量更大 。长期下来对肝的负担加重 。所以家里最好不要放 。

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