（六）仰卧起坐
(1)场地器材规格及设置要求
场地设置在平整的地面上，考生在仪器设备上完成测试 。
(2)考试操作规范及要求
考生仰卧在测试仪器上，双手五指贴耳;双脚放稳、屈膝，大小腿呈直角，两腿可稍分开;起坐时，双肘必须触及或超越两膝;仰卧时，两肩胛骨必须触垫 。测试过程中不能外人辅助 。计取考生一分钟内完成的符合标准的动作次数 。每位考生只测试一次 。
考试时，考生出现犯规行为，犯规时所做的动作不计数，但考生可以继续进行考试 。
(3)犯规行为
【2022年襄阳市中考体育考试项目 2022襄阳体育中考考试流程及操作规范】起坐时，双肘未触及或未超越两膝；仰卧时，肩胛骨未触垫；考试过程中，臀部离垫 。
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