温馨提示：因西洋参性寒，所以脾胃虚弱的人不宜过多食用 。
薏米：祛湿气
属性功效：薏米味甘、淡，性微寒，具有利水渗湿、健脾、清热排脓等功效 。
防病保健：在湿气较重的季节或地区，可用薏米煮汤喝 。
温馨提示：因薏米性微寒、偏凉，所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用 。
玉米须：慢性肾炎患者
属性功效：玉米须味甘性平，具有利尿清热、平肝利胆的作用 。
防病保健：慢性肾炎患者，可取干燥玉米须50克，加温水600毫升，用文火煎煮20～30分钟，待药液煮至300～400毫升时，去渣取汁，于每日1次或分次服;齿龈出血患者，可取玉米须50克，置于保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟左右，1日内分数次服，每日1剂，7日为1个疗程;糖尿病患者，可取玉米须30克，水煎，每日1剂，分早晚2次服，一般2～4个月即可显效 。
石榴皮：腹泻
属性功效：石榴皮味酸、涩，性温，具有涩肠止泻、止痢固脱等功效 。
防病保健：吃石榴后将石榴皮洗净、晒干收集起来，当家人出现腹泻症状时，
可将石榴皮与红糖煮水喝，疗效较佳 。
鸡内金：小儿积食
属性功效：鸡内金味甘性平，具有健胃消食、化积排石、固摄缩尿等功效 。
防病保健：当出现腹部胀满、大便干燥或小儿积食等症状时，可将晒干的鸡
内金炒后捣碎，加点山楂一起熬水喝，或将山药、鸡内金一起研成细末，与粳米共煮粥食用 。
麦芽：女性断乳
属性功效：麦芽味甘性平，具有消食和中的作用 。
防病保健：儿童消化不良，可用麦芽水煎代茶饮;女性断乳，可用麦芽水煎服 。
罗汉果：止咳润肺
属性功效：罗汉果味甘、酸，性凉，具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效 。
防病保健：罗汉果服用方法非常简便，煎水、冲泡饮用或直接嚼着吃均可，
每天2次，每次以10克为宜 。
菊花：目赤肿痛
属性功效：菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有疏风清热、解毒、明目等功效 。
【?居家常备中草药食疗治病两功用】防病保健：因热伤风、肝火盛所致的头晕头痛、目赤肿痛等症状，可泡1杯菊花茶喝 。
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