文章插图
养胃偏方
鸡莱散:
鸡内金3克、莱菔子6克，炒黄研末，分3次温开水调服 。胃痛腹胀，厌食拒按，恶心欲呕，吐后痛减者适用 。
鲫鱼椒姜汤:
鲫鱼500克，洗净切片，水煮沸，加入豆豉、胡椒、干姜、陈皮，空腹食之 。不能下食，虚弱无力，胃部饱满，遇寒则发，喜温喜按，形寒肢冷者尤宜 。
姜枣饮:
生姜5片、红枣10枚 ， 煎水代茶 。椒姜粥:胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服 。适于胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者 。
藕粉:
15克或荸荠粉15克冲服 。胃热隐痛，口干舌燥，大便干燥，手足心热者适用 。
文章插图
调理方法
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守 。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的 ， 因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别 。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料 。
2、一般胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话 ， 还会因为胃部滞胀而影响入睡 。硬的、纤维类的东西不好消化 。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间 ， 可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃 。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃 ， 因为这些东西最难消化 。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难 。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡 ， 如果觉得肚子空可以多喝水 。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料 。
4、豆奶虽好，但为寒性，牛奶也为寒性 ， 胃病的人应尽量少食或不食 。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食 。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量 。但最好煮得软一点再吃 ， 这样胃会好受一点 。菜和果皮的纤维比较多 ， 可以适度食用，但不宜太多，不容易消化 ， 因而瓜果可以相对多吃 。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走 ， 也对消化比较好，总之，餐后不宜工作 。
8、非急性情况下 ， 不提倡吃药 ， 因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性?。?不可能在短期内治愈 。如果需要，提倡去看中医 ， 中医的良方对于养胃特别有效 。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人 ， 不要使用太多 。而且，一定要记住，脾喜燥恶寒 ， 胃喜润恶燥，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃 。
10、再提一次，胃病是一种慢性?。豢赡茉诙唐谀谥魏?。治病良方就是靠"养"，急不来，只能从生活习惯的改良中获得 。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的 。
相关经验推荐
- 《锦心似玉》侯爷和十一娘第一次圆房细节，第一次圆房是在哪里
- 家常酸豆角的腌制方法 大妈教您2种最正宗的腌制方法
- 臭豆腐上色的方法 分别有什么颜色
- 包水饺的简单方法 方法教给你
- 鲜虾酱的食用方法 鲜虾酱的食用方法介绍
- 灌蛋肠的制作方法 做的时候要注意什么
- 桑葚酥的制作方法 桑葚酥的制作方法介绍
- 火龙果的做酒方法 需要做多长时间
- 快速卤牛肉的方法 卤牛肉的方法
- 鲜玉米粒饼的方法 具体步骤是什么