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7、红枣茶
红枣能促进白细胞的生成 ， 提高自身免疫力，预防肿瘤，缓和其他药物的毒性 ， 达到保肝作用 。实验证明，每天给肝功能不佳的人喝红枣水，持续一周，能增加人体血清蛋白，从而有助保肝排毒 。
将红枣洗净加适量水（没过红枣）用大火煮开，转小火煮至水分蒸发 ， 红枣烂软；用打蛋器将红枣捣碎，放凉；将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中；加入和红枣泥同样分量的蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可；吃时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用 。
8、枸杞茶
枸杞被誉为“红宝” ， 有缓解疲劳、增强身体抵抗力的作用，更重要的是，它作为肝脏的“清洁工”，能清除肝脏内的毒素，养血 。老早就有“枸杞养生”的说法 ， 常吃枸杞能坚筋骨、轻身不老、耐寒暑 。
红枣五六颗，枸杞适量，洗净略泡 ， 放入壶里煮沸，小火慢熬5分钟，加入少许冰糖，茶降温至40以下后加入少许蜂蜜 。红枣补中益气，养血安神；枸杞滋补肝肾、养肝明目 。
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