采访人员：选择低糖、低脂雪糕是否意味着不用担心长胖了？
吴佳：雪糕只是日常降温饮食中很小的一部分，一般不会对整个膳食质量有大的改变 。低糖、低脂雪糕只是为一些在意糖和脂肪摄入量的人提供了更多选择，比如糖尿病患者不能摄入大量精制糖，就可以适当选择一些低糖产品；对在减肥期的人来说，还是要注意每天所摄入的食物总量，不能因为选择了低糖、低脂雪糕而忽视了其他食物的摄入量，发烧吃雪糕能退烧吗 。
节制慢用为正道
采访人员：一般来说，普通人每天能吃多少雪糕等疼冷饮？哪些人群降温不宜食用雪糕等冷饮？
吴佳：随着现代制作工艺的进步，雪糕、冰淇淋等冷饮与蛋糕和甜点的营养特性越来越接近，所以可以把冷饮视作慰藉身心的甜品，但也要有所控制——冰淇淋每天不要超过80克；雪糕或冰棍每天尽量不超过一根 。实际中还是要根据具体饮食情况灵活调整，比如今天已经吃了很多含糖的糕点了，就不建议再吃任何冷饮 。
肠胃功能比较弱的人不建议吃三样冷饮，但也不是完全不能吃，而是要慢慢吃，每吃一口在嘴里多含一会儿再咽下去，发烧了能吃雪糕降温吗，感冒咳嗽喉咙痛可以吃雪糕吗 。控糖人群在本身血糖平稳时可适量吃点低糖冷饮，发烧时可以吃雪糕降温吗 。
注意不要短期内快速方法进食大量冷饮，以免引起“冰淇淋头痛” 。对于多数人而言，最好在两餐之间咳嗽吃冷饮，比如在饭后隔1小时吃冷饮 。
采访人员：自制冷冻饮品时有哪些宝宝注意事项大人？
吴佳：家庭自制的冷饮不要放太久 。如果遇到停电喉咙等情况导致喉咙冷饮融化了，最好和它说拜拜，感冒发烧吃雪糕能降温吗，不建议再放回冰箱内重新冻上宝宝，否则很容易滋生细菌 。
采访人员：家长应该如何发烧正确引导小朋友健康吃冷饮？
吴佳：不建议小孩两岁以下的孩子吃加工食品 。3岁以上的孩子在体质不错、肠胃较好的情况下雪糕，可以稍微品尝一点凉的东西，但不建议吃一整根雪糕 。
作为家长，要尊重小朋友的水果感觉 。像我家孩子从小肠胃比较弱，他小时候吃冰淇淋基本上吃两口就会觉得够了、不再吃了，这时候家长就不要逼孩子吃完，不要怕因此时产生浪费 。
对大时一些的小孩子，家长可以与其约定好吃雪糕等零食的规矩，帮助孩子学会控制 。和孩子建立好规矩，吃冷饮的前提是保证好好吃饭，不能把零食、冷饮当正餐 。
夏天究竟咳嗽该如何解暑？
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