3、香蕉：这个说法就有喝很多人相信了 。说法是香蕉富含镁，空腹吃会导致人体中的镁升高，对心血管产生抑制作用，早餐吃香蕉喝纯牛奶好吗，不利于身体健康 。但其实人体对吸收还是有限，不可能一吃就立马全部合适吸收 。所以肾脏健康的人，就不用太担心空腹吃香蕉的危害了，早餐牛奶香蕉可以一起吃吗 。
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