喝胡辣汤会胖吗( 二 ) _生活百科

把豆芽和芹菜放进去，大火炒几下子，炒断生就行了。舀进去适量的水再加，和菜持平就中了。

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调味加盐、鸡粉、十三香管多放点，生常喝抽提胡鲜，老抽调色儿，菜汤的颜色，基本期间就是面条的颜色，太浅了不好看。大火烧开以后倒盆里。
3.炒面条：把锅烧冒烟，舀进去一勺油，滑滑锅，省的一会炒面条的时候粘锅。然后把热油倒出来，先关上火，把面条整齐的铺里头，铺的越薄越好煎。
开小火，沿锅边淋一点油，不停地转锅，尽量使锅周围受热，慢慢煎不能急，
一面煎黄以后，翻过来煎另一面，一直把面条煎的黄兰兰的，焦熘熘类，把菜挖进去，来个小翻，盖面条底下。

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再舀进去两三勺菜汤，想吃焦一点的，就少放点汤，然后盖上盖，焖个五六分钟。利用蒸汽把没有炒熟的面条焖熟。
汁收干以后，不要着急开盖，再焖2分钟，等热气散尽以后，开盖，这个时候开大火，携捞匀，让面条都裹上汁。咱这金黄酥脆的老式炒面条就管出锅了。
第四、糖糕
做糖糕首先是烫面，烫面的过程面粉糊化分解糖，再裹上白糖，放在油里炸制而成。所以糖糕占全了高糖、高油、高热量，自从开始减肥以后，我是一忍再忍没敢吃过。

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第五、饺子
以前从来没觉得饺子长肉快，这就是普通的家常面饭吗，每次包饺子的时候都会多包点，往冰箱里一冻，能连着吃上好些天，特省事。
这几年年龄大了，怕三高找上自己喝，经常测测血压、血糖，每天喝胡辣汤会胖吗。这一测才知道，吃上一碗香菇肉馅饺子，血糖就高上二三个小时，这种升糖快的主食，长肉也快。
我想吃饺子怎么办？给大家推荐发胖一种馅，清香味美，好吃长肉慢，特别适合这个夏天。

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1.先和面，和面的时候加点盐，先搅成面絮，再揉成团。揉好以后，用馏布子盖住。
2.黄瓜不用削皮，洗干净就行，带着皮，包晚上出来翠澄澄类，好吃还好看。
先切成细丝，撒点盐拌匀，腌一下。杀杀里面的水，只要早上这一步处理好。后期饺子不会常喝胡辣汤因为辣汤出水而破皮。吃起来还鲜脆。
碗里边打几个鸡蛋，搅拌打散成蛋喝胡液，把鸡蛋炒一下，炒的过程直接用筷子搅散了不会切省事。

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3.黄瓜腌好以后，倒在笊篱里，使劲挤干水分，挤出来的黄瓜汁，不要浪费一会还有用。
在黄瓜丝上面淋上香油，让黄瓜裹上一层油膜，这样既能防止出水，还能增加会胖香味，再切点小葱花放一起，炒好的鸡蛋也倒进去。
馅先不要调味，经常喝胡辣汤会胖吗，啥时候包饺子啥时候调味。
4.面饧好了，案板上撒上底面，把面团取出来，搓成条，揪成大小均匀的面剂子，擀成中间厚两边会不会薄的饺子皮。