但这些联系比对食物的渴望更阴险 。皮质醇在每个点都抑制 HPG 轴 。它减少了下丘脑产生的 GnRH 。它减少脑垂体产生 FSH 和 LH 。它抑制卵巢功能，减少雌激素和（部分）黄体酮的分泌 。想一想：如果您要逃离狮子，繁殖就不是优先事项 。身体需要这些资源才能立即使用 。如果我们经常逃离狮子，我们的身体就会推迟繁殖，直到部落搬到更安全的地方（或者，说，工作项目完成……或者孩子们已经回到学校），肾上腺疲劳最佳治疗方法 。
这种关系还有另一个复杂之处 。还记得当我提到所有这些激素有一个通用前体时吗治疗方案？是的，它是胆固醇，它被转化为“母体激素”：孕烯醇酮 。那么，如果狮子永远不会停止追逐你呢？当我们长期承受压力时，尤其是当这种长期压力长时间保持高位时（例如，您正在写书……或从事科学工作……只是说-我非常清楚这对我的影响有多大）生命！），这与无限期地逃离狮子的生理效应基本相同 。更不用说慢性压力还与大量其他令人难以置信的破坏性辅助因素有关，例如睡眠不足、运动不足和饮食选择不当 。在某些时候，我们的下丘脑会感觉到如此多的压力，
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