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所以血糖变化控制不佳蒸时吃，不建议糖友吃红薯，如果血糖控制良好，可以适当吃点，但要注意减少可不可以其他米面主食的鸡蛋摄入，合理搭配好吗粗粮及蔬菜，保证蒸熟空腹总不宜热量和总食物量的控制 。
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六、空腹不宜坤宁不宜吃食物红薯我们都知道红薯味道蒸熟甘甜，那是因为红薯含糖量高，过多食用容易刺激胃酸大量分泌，继而红薯产生好吗烧心的感觉 。
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