来姨妈可以吃芒果味的糖吗来姨妈可以吃芒果( 二 ) _姨妈

对于阴虚内热体质的人（表现为两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干布丁，舌红少苔），无论平时还是生理期间，都要少吃热性的食物，也是避免热上加热。

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水果生湿葡萄，尽量少吃果汁

那有吗会没有性平布丁的菠萝水果呢？有，但是少之又少，紫葡萄趋于性平，苹果比较平和，但稍偏凉果吗，这样的水果，如果实在控制不了嘴，可以少吃些。

但无论什么样的水果，都是滋阴生湿的利器蛋糕，月经期间本来体内气血就不足，来姨妈可以吃芒果味的果冻吗，就更不容易把湿运化掉了，所以就算按着“寒则热之、热则寒之”的原则来吃水果，也要少吃。包括阴虚的人，平时可以用水果来滋一滋阴，这时候再滋阴，就很可能滋出来的不是有用的津液，而是湿气了。

而且人的体质是很复杂的，比如一个湿热重的人也会同时阳气不足，一个阴虚的人也会湿气重，大部分人都是好几种体质混搭的，吃什么合适，吃什么不合适，除了了解食物的性质，也要看自己的身体反应，我们要对自己的身体增加觉知力，来姨妈可以吃芒果和火龙果吗。

其实月经期间的身体果味是非常敏感的，我们可以通过观察月经的来潮时间、结束时间、血量、血色、血块多少、小腹部的温度和感受果冻，以及身体其它部位的感受来判断，我们所吃的东西合不合适，来姨妈可以吃芒果味的糖吗。

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吃蛋糕了果味没事，来姨妈可以吃芒果布丁吗，来姨妈可以吃芒果蛋糕吗，就真没事吗？

有的人经期也会像火龙平常一样吃水果，感觉没什么事，其实身体里已经千层发生果吗变化了，只不过没达到一定程度，来姨妈可以吃芒果吗会怎么样吗，自己又缺少觉知，发现不了而已。

我一个朋友的母亲年轻时月经非常正常，什么糖吗不适感都没有，有一年来的时候正赶上办公室里有人请客发冰激凌，就吃了半根，当时也觉得没什么不舒服，后来慢慢地放开了，觉得自己身体没问题，过了两三个月以后，开始痛经了，而且就算不再碰寒凉也是一次比一次痛，来姨妈可以吃芒果班戟吗，艾灸了很长时间才缓解。

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所以我说的是个蛋糕原理，做这件事，就会产生芒果这个班戟后果，但东西这个后果可能刚刚萌芽，来姨妈可以吃芒果千层蛋糕吗，来姨妈可以吃芒果味的东西吗，难以发现，也可能还不成气候，容易被忽视，但都在往这个方向发展。

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总之，如果想平平安安度过生理期，不给身体干不惹麻烦，最好的做法就是离果汁水果痛经远一些吧，能不吃就不吃，能少吃就少吃。

在《黄帝内经》中提出的饮食指导纲领是:“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合则服之，以补精益气。”五谷才是最重要的食物，来姨妈可以吃芒果，水果糖吗只是助益菠萝，不是没它就不行。尤其是这个时代的人，因为多方面原因吗会阳气吗会水平整体下降，生湿的水果少吃些也无妨，不必可以吃有执念。