出现这种问题后应该先去医院就诊，找到阴道干涩的原因之后，根据不同的情况采取相应的措施是治病之根本水泡：
● 性唤起不足或者存在性功能障碍的干涩女性，一定要跟伴侣充分交流同房，让对方把前戏变得更温柔、更耐心一些，适当同房延长时间，给予充分的爱抚 。
● 有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然好转 。
● 体内雌激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素 。有不少人一听“激素”二字治疗就很紧张，不分青红皂白，坚决拒绝，这就不对了 。雌激素替代疗法是得到医学界肯定的，安全使用的前提是必须在专科医师的指导下应用，不要自己乱用 。
● 改掉经常冲洗阴道的不良习惯，饮食营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，五谷杂粮，荤素搭配 。
● 经验不足疼痛时，主动多学习 。
● 尝试正规厂家生产的水溶性润滑剂也是不错的选择，刺激性很小，能让人放松心情 。
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