二、进行局部热敷，合理样子辅助按摩状态
对疼痛部位进行热敷并加以轻柔的辅助按摩，能有效降低孩子的疼痛感，但要注意避免用力过度以及着凉 。
三、适当补充痛营养，提高钙元素摄取
在孩子生长过程中一定要进行适当的营养补充，如果孩子生长发育较快，也可以适当吃一些含钙辅食 。
四、保证充足的睡眠
充足的睡眠不仅能够更好地补充身体所需能量，也能减少孩子出现样子生长痛的概率 。
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图源：摄图网
【生长痛是什么意思】孩子生长痛一般不用过于担心，过一段时间便可自愈，但如果孩子疼痛严重，或是家长无法准确判断，那么就一定要及时带孩子到医院检查 。
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