【生活用品的“使用期限”不可忽略，用久了会损害健康！】
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８、枕头：1年 头发和头皮上的油脂经过长期积累， 会渗透到枕头的纤维和枕芯中， 从而滋生细菌， 容易引起过敏和呼吸道疾病 。 如果枕头已经失去弹性， 或有凹凸不平的现象， 要及时更换， 其使用寿命是1年 。
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9、枕套：每周换洗 枕套容易沾染汗水、头皮屑和尘螨， 要及时更换清洗， 并放置于阳光下暴晒， 更有利于除螨 。
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10、床垫：５年 床垫上会落下很多无法清洗干净的污渍， 使我们与细菌同床共枕， 好的床垫更有助于睡眠， 所以睡眠欠佳的人应时常更换 。
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以上这些东西如果没有损害时， 一般人很少会想到要淘汰换新的， 却忽略了这些东西是相当容易暗藏细菌的， 影响我们的健康！
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