勤洗衣物 避免贪凉芒种过后天气炎热,容易滋生细菌 。再加上此时节人流汗多,是皮肤病的高发时期 。甘乃觉指出,预防皮肤病最简单的方法是勤换衣服,特别是内衣裤,每天换洗非常必要 。此外,每次洗澡后可以在一些肌肤皱摺的地方扑上一些痱子粉,这样既可以将皮肤表面的致病性细菌、真菌等微生物清除,又可以使皮肤保持清洁干爽,增强皮肤的抵抗力 。同时,还要注意预防风湿症、手足口病、中暑、水痘、腮腺炎等疾病的发生 。
知多D:谨防“热伤风” 多喝绿豆汤、菊花茶助缓解进入夏季,雨水较多,湿度加大,人们也容易患上感冒,中医的角度称为“热伤风”,症状大多是流涕、鼻塞、打喷嚏,有时还出现发热、头痛等,个别患者还会出现呕吐腹泻症状 。
甘乃觉提醒,生病期间可以多食用清热去火的食物,比如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、芦根花茶等,用来以清热解暑 。同时忌食油腻、黏滞、酸腥、麻辣的食品,如糯米饭、油炸食品、海鱼、甜食 。
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