促进血液循环
脚上分布有大量的毛细血管 ， 这些血管由于距离心脏最远 ， 其血液的活力动力很小 ， 因此 ， 流速很慢 ， 温水泡脚能使脚部的温度升高 ， 扩张毛细血管 ， 促进血液的循环 ， 能降低心脏的负荷 ， 改善心脏功能 。
消除疲劳
文章插图
每天都很繁忙的人一定都体验过下班后泡脚的舒适 ， 温水能促进血液的循环 ， 促进体内的物质代谢 ， 对工作一天身体内的大量的钙盐、乳酸等残渣废物有清除作用 ， 缓解疲劳 ， 提神醒脑 ， 对夜晚的睡眠也有帮助 。
美脚
热水泡脚能调节经络和气血 ， 同时扩张足部的血管 ， 增加血容量和血流速 ， 能及时补充充足的氧气和营养物质 ， 还能帮助清除脚部的角质化的皮肤 ， 有美脚的作用 。
防治冬病
在中医里有冬病夏治的说法 ， 在夏天天气炎热 ， 坚持用温水泡脚 ， 平时少用凉水冲凉 ， 注意空调的温度 ， 少吹电风扇 ， 能很好的减少身体内寒气的淤积 ， 预防冬天手脚冰凉、怕冷、感冒等症 。
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