卢娜也仍爱着他,于是,两人又走到一起 。复合的爱情一开始很甜蜜,并且,男友更懂得了如何呵护卢娜,常给她制造一些意想不到的浪漫和温暖 。
然而,恋爱一年后,从今年春天开始,卢娜常陷入莫名的担忧中,她脑海里常重现那次被抛弃的画面:她兴冲冲地跑到他的学校,他却冷冰冰地对她说,他不再爱她了,一切都结束了 。
脑海里一出现这个画面,她就会担忧这一幕再次重演,于是难过到极点,忍不住哭起来 。她会告诉男友,男友也会极力劝慰她:你担心的事情不会发生……
只是,不管男友在身边劝慰,还是通过电话劝慰,都没有多大效果 。卢娜理性上愿意相信男友说的是真的,但她就是无法控制自己在大学时被抛弃的那幅画面不再出现 。
当然,也并不是一点办法都没有 。卢娜大学时,用刻苦学习的办法克服了当时的悲伤 。于是,她重新拾起这一办法,用刻苦工作的办法来克服现在的悲伤 。
这个办法一度有效,但现在也不行了 。
03
自然的悲伤,是一种治疗
听完她的故事,我感觉,卢娜的这种悲伤,的确是一种过度的悲伤,而且还是不恰当的悲伤 。
因为,除了两地分居,她和男友的关系并没有大问题,她却为这一点而深深地悲伤,这是过度的,也是不恰当的 。
简而言之,这是莫名其妙的悲伤 。
所谓莫名其妙,几乎一定是因为,潜意识的东西发挥了作用 。当事人意识上以为是因为事件B而有了什么情绪,但其实,真正引起这一情绪的是潜意识里的事件A在发挥作用 。因为潜意识不被当事人感觉到,所以当事人的情绪和意识上找到的原因明显不匹配,这种不匹配,常被我们称为莫名其妙 。
因为这样的认识,我相信,卢娜这种沉溺性的悲伤,肯定还有其他理由 。肯定了这一点后,我问卢娜:“现在,你用努力工作克服悲伤;大学时,你用努力学习克服悲伤 。这好像是你常用的对付悲伤的方法 。这个方法,更早以前,用过吗?”
卢娜想了一下,有点迟疑地说:“高中的时候用过 。”
“那时,发生了什么事情?”我继续问她 。
“哦,爸爸突然去世,因为车祸 。”卢娜平静地回答说,“当时非常痛苦,后来想,不能辜负爸爸的期望,于是刻苦学习,决定用考上一所重点大学的办法告慰爸爸的在天之灵 。”
“当时很难过,现在又说起这件事,你难过吗?”我问 。
“不难过了,这件事过去了那么多年,我早已不再难过了 。”卢娜继续用平静的口吻对我说 。
接下来,我让卢娜详细地给我讲了一下,当时具体发生了什么,她和家人又是怎样渡过这一难关的 。讲述这一切时,卢娜的情绪还是和刚才一样平静,而语调越来越自然 。
“这一切都过去了 。”我总结说 。
“是的,都过去了 。”她说 。
“好,既然这样,现在,请你跟我说:爸爸,我承认,你走了 。”说这句话时,我刻意加重了语气 。
卢娜诺诺地开口说:“爸…爸…”第二个“爸”字还没说完,她已泪如雨下,几乎同时,她轻声地而又肆意地哭了起来 。
哭了好一会儿后,她努力止住了哭声,擦了擦眼泪,问我:“我还没有接受爸爸离去的事实,是吗?”
是的,显然如此,而这也是她抑郁状态的根本原因 。
认为抑郁症是没有完成的悲伤,并不是维雷娜卡斯特的独创 。许多心理学家都持有这一看法,而精神分析流派的心理治疗师在做心理治疗时,常常要帮来访者完成“悲伤的过程” 。
精神分析的理论认为,自然而单纯的悲伤,是一种治疗 。
这一看法,建立在一个最基本的道理之上——大多数心理疾病,都源自对人生真相的扭曲,要想做一个健康的人,就要拥抱自己的人生真相 。
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