五、红枣花生粥
材料：红枣10枚 ， 花生45克 ， 山药1段 ， 大米100克
做法：
1、山药洗净去皮切滚刀块 。
2、花生﹑红枣用水冲洗干净 ， 沥干水分 。
3、锅中加适入两碗水 。
4、把山药﹑花生﹑红枣放冷水中 ， 盖上盖子中火煮开 。
5、煮开后把大米放进去 ， 米放进去后 ， 用勺子把融化开的米搅拌一下 ， 防止粘锅 。
【花生称为长生果 常吃吃花生四大好处】 6、边煮边搅拌 ， 过10分钟粘糯浓稠的粥就煮好了 。
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