3. 头部压迫止血法 压迫耳前的颈浅动脉，适用于头顶前部出血 。 面部出血时，压迫下颌骨角前下凹内的颌动脉 。 头面部较大的出血时，压迫颈部气管两侧的颈动脉，但不能同时压迫两侧 。
4. 手部压迫止血法 如手掌出血时，压迫桡动脉和尺动脉 。 手指出血时，压迫出血手指的两侧指动脉 。
5. 足部压迫止血法 足部出血时，压迫胫前动脉和胫后动脉 。
【日常生活安全知识】三
人到中年后，很容易腿脚无力、不灵便 。 特别是冬天，晚上睡觉会小腿肚子发凉、抽筋 。 其实，倒走加甩腿就可以治小腿抽筋，不但可以有效缓解小腿发凉、抽筋的症状，还可使双腿变得灵活，步履轻快 。
倒走加甩腿治疗小腿抽筋的方法很简单，一学就会 。 每天早晚，选一空气新鲜、宽阔平坦、行人较少的空地，倒走20分钟左右 。 倒走时，全身放松，平视前方，挺胸收腹，迈开双腿，摆动双手，并注意安全 。 然后，一手扶固定物或扶墙，前后甩动小腿 。 向前甩动小腿时，脚尖向上翘起，向后甩时，脚尖向后 。 两条腿轮流甩动各100至200次为宜，注意腿要伸直 。 倒走加甩腿虽然不复杂，但贵在持之以恒 。
【日常生活安全知识】四
洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲劳，增进健康 。 尤其在寒冷的冬天泡个热水澡，享受着热腾腾的暖流在身体上游走，多么舒服，多么惬意 。 可在放松及享受的同时，有的人特别是中老年人，常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象,严重者会失去知觉，跌倒在浴堂，这种现象叫“晕堂” 。 患高血压、动脉硬化、冠心病的人在这样的情况下,极易发生中风和心肌梗死，而患有肺气肿、哮喘病的人也会感到呼吸困难 。 那么出现这种情况我们该怎么办?
◆ 急救要得当
洗澡时突然晕倒，症状轻重程度不一，急救措施也应对症采取 。
【安全知识:急救自救的方法你知多少?】 如只是出现心慌、头晕、四肢乏力等现象，不必惊慌，只要立即叫人帮助，离开浴室躺下(注意不要扶着病人走，因为这时病人处于低血压状态，站立后会使脑缺血进一步加剧)，放松休息，并喝一杯热水，慢慢就会恢复正常 。
如果症状较重，病人失去知觉，应立即将其平抬出浴室，以脱离低氧环境 。 出浴室后应让病人保持平卧，最好不垫枕头，用身边可取到的书、衣服等把腿垫高，使腿与地面约成20度角，让心脏血液集中供给头部，待稍微好一点后，喂些热糖水或热茶，把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，身体就会逐渐得到恢复 。
如病情不见好转，则应考虑是否发生脑溢血、心肌梗死等其他异常，需立即拨打120，呼请急救医生到现场抢救 。
◆ 原因要探明
洗澡时突然晕倒主要有以下原因 。
1.长时间在一个相对封闭的空间内洗澡，新鲜空气不断减少 。
2.洗澡前数小时未进餐、血糖过低;过度劳累 。
3.人一下子进入热水中，会反射性地引起心跳加快、血压在短时间内骤然升高 。 随后，又由于过热的水使全身血管扩张，尤其使皮肤的毛细血管扩张，血压逐渐下降，且大量血液滞留在外周血管，使大脑和心脏等重要器官的血液供应减少，从而发生心慌、头晕等症状 。
◆ 预防6要点
1.不要在饥饿时洗澡 。 洗浴前后最好饮用些含有钠、钾离子的饮料或含糖淡盐水 。
2.要掌握好沐浴的温度 。 最理想的浴水温度和体温一样，以37℃上下为宜 。
3.洗澡时间不宜过长 。 盆浴20分钟、淋浴5～10分钟即可 。 洗澡时长时间浸泡，会加重老年人的疲劳感，并加重心脏负担 。
相关经验推荐
- 常见的救护安全知识有哪些
- 医疗急救小常识有哪些
- 平时鼻子出血应该如何急救
- 性爱时突发心脏病的急救方法
- 噎食急救的方法有哪些
- 家长必学海姆立克急救法-噎食急救
- 烫伤后怎么急救?
- 被蛇咬伤怎么急救？被蛇咬后如何处理的方法
- 猝死急救知识
- 充气床的选购知识-充气床的保养与清洁