2. “感觉个子太矮 ， 找不到自信怎么办？担心喜欢的人会因为我个子矮不喜欢自己 。 ”
这件事情可以从几个方面来看 。
你说害怕喜欢的人因为个子矮不喜欢自己 ， 我不知道这事究竟是不是真实发生的 。 如果对方真的因为你矮而不喜欢你 ， 也许你们真的不是特别合适 。
也有可能 ， 你的这种害怕只是你的一种自我投射（把自己的想法强加于人）而已 ， 我们需要思考的 ， 第一 ， 真的会有人那么在意你矮这件事情嘛？就像有人会每天对着镜子看自己的痘痘 ， 但真的有别人会拼命地盯着你痘痘看嘛？可能有时我们会有这种聚光灯效应（指不经意的把自己的问题放到无限大） 。
第二个 ， 如果我们一定要把“个子矮”当成负面标签的话 ， 那它永远都是一种负担 。 我们可不可以跳出来 ， 更多元化地看待“个子矮”？因为个子矮的女生也可以很可爱 ， 很萌 ， 记得有一个博主大概1米54 ， 非常红 ， 你可以参照一下她的穿衣搭配法 。
第三 ， 我们除了个子矮之外 ， 有没有其他的闪光点 ， 可以让别人喜欢 ， 让我们自己喜欢自己？
3. “我一个人思考的时候 ， 对自己的身体还是有一个比较正面的认识的 ， 但是需要展示自己的时候就开始担心是不是脱妆了？智齿导致大小脸是不是特别明显呢？我的腿是不是很粗 ， 然后就怂了 ， 这种心态有没有什么办法改善呢？”
你可以做一个小实验 。 当别人展示形象的时候 ， 去关注一下：你会去关注对方传达的信息 ， 还是去关注对方是不是脱妆了？智齿导致的大小脸是不是不对称？大腿根会不会很粗？
你会花多长时间去在意她们传播的信息 ， 多长时间去在意这些细节？
然后 ， 可能你就会知道答案了 。
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