大米65克、黄瓜40克、香肠25克、菠菜20克、鸡蛋10克
星期五：1、早餐：青菜肉丝面条、
青菜20克、鲜肉20克、米粉（湿）60克
2、中餐：米饭、土豆烧肉、西红柿蛋汤
大米65克、土豆40克、鲜肉25克、西红柿20克、鸡蛋10克
3、午点：蛋糕、牛奶
蛋糕50克、牛奶200毫升
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