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脾虚孩子饮食需要注意什么 脾虚的养生饮食( 八 )

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17蘑菇：味甘，性微寒平 。能健脾开胃，增进食欲 。适用于体质虚弱，饮食不香，胃胀不适之症 。
18白木耳：又名银耳 。味甘淡，性平 。可养胃生津 。适用于体质虚弱，久病、热病后饮食不香，精神不振，大便干燥者 。
19辣椒：味苦辛，性大热 。能暖胃祛寒，适用于过食生冷所致的胃寒疼痛、不思饮食，以及呕吐、腹泻、下痢，还可开胃助消化，增进食欲 。多食对胃有刺激性 。有内热、痔疮、溃疡病者应少食或忌食 。
(5)水果类
①苹果：味甘酸，性平 。有健脾益胃，生津止渴之功 。用于中气不足，腹泻，便秘等 。
②香蕉：味甘，性寒 。有清热润肠之功 。用于实证便秘 。
【脾虚孩子饮食需要注意什么脾虚的养生饮食】③荔枝：味甘微酸，性温 。有补脾益肝，养血安神之效 。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等 。
④橙子：味酸，性凉 。有健脾和胃，止呕宽胸之功 。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等 。
⑤山楂：味酸甘，性微温 。有健胃消食，活血化瘀之功 。用于小儿消化不良，食积内停 。
⑥木瓜：味甘，性平 。有健脾胃，助消化之功 。用于胃痛，消化不良等 。
⑦桃子：味甘酸，性温 。有补气生津，活血消积之功 。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等 。
⑧甘蔗：味甘，性寒 。有清热和胃，除烦止渴之功 。用于热病口渴，反胃呕吐等 。
⑨柠檬：味酸甘，性寒平 。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃 。用于治疗胃脘不适 。
10椰子：味甘，性温 。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦；还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效 。
11无花果：味甘，性平 。有健脾开胃，清热润肠之功 。用于食欲不振，便秘，泻痢等症 。
12石榴：味甘、微酸、涩，性温 。能生津止渴，收涩止泻 。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛；石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛 。
13栗子：又名板栗 。味甘，性温 。可健脾养胃 。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿 。
14大枣：味甘，性温平 。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功 。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者 。小儿不宜生食，熟食每次不宜过多，食入过多则助湿生热，胃胀中满，损坏牙齿 。
15落花生：又名花生、长生果 。能补脾开胃 。适用于脾胃不和，胃腹胀满，不思饮食者 。
16榧子：又名香榧子 。味甘涩，性平 。可杀虫，润肠通便，消食化积 。适用于小儿黄瘦疳积，对蛔虫、蛲虫、钩虫等虫积腹痛有效 。?
一,饮食宜清淡卫生,做到三餐定时定量.应以温,软,淡,素,鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,细嚼慢咽.不要吃过冷,过烫,过硬,过辣,过粘的食物,以及大量的水果和长时间在冰箱里储存的食物.更忌暴饮暴食,还要戒烟禁酒.?
二,注意局部保暖.使用空调,温度控制在27℃左右为宜.室内比室外低3℃-5℃为佳.睡熟以后腹部要盖以薄被或毯子,并避免空调出风口直接对着身体.
玩问问的新的一年祝你们：天天快乐！日日幸福！身体健康！财源广进！你好：就是吃的东西不适合就有大便的改变．建议吃人参建脾丸就会好的

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