食疗与饮食养生的区别 食疗与饮食养生( 二 )


食疗与饮食养生的区别  食疗与饮食养生
养生与食疗说起蔬菜,中医讲要吃应季的蔬菜,蔬菜冬天本来就少,所以注意补充维生素,冬天中医讲“藏”适宜时一些温补的食物,比如牛羊肉之类的

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