西梅的功效与作用 吃西梅注意事项( 二 )


食材:猪小排骨、山药半根、西梅半盒、料酒两茶勺、葱姜段、生抽一汤勺、盐适量 。
做法:
(1)猪小排骨洗净斩小段,用加了料酒和姜片的水飞过,捞出控水;
(2)起热锅,入底油,待五成热时下入排骨(若排骨上水份多,可提前用厨房用纸试去),两面煎至金黄色;
(3)加料酒、生抽、姜片、葱段、西梅、适量开水,大火烧开,关中小火炖30分钟;
(4)山药去皮洗净,切滚刀块,加入锅中,中火炖10分钟,加盐调味,收汁即可 。
西梅果酱
材料:西梅1000克、白砂糖60克、冰糖150克、新鲜柠檬半颗、水适量
做法
(1)将西梅放入盆中,清洗干净 。 取出西梅用刀切成两半,依次去核 。
(2)然后将西梅切成小块,放入碗中,表面撒入白砂糖 。
(3)把腌制好的果肉倒入不锈钢锅中 。 加入冰糖和柠檬汁,倒入小半碗水,开始加热 。 大火熬煮,直至锅开 。
(4)煮开后转小火,熬至果肉逐渐溶化变小,果酱颜色逐渐变红 。
(5)果酱表面起泡,越来越粘稠,这时候开始搅拌,防止粘锅,直至绝大部分果肉小颗粒消失即可 。
(6)装果酱的玻璃容器提前蒸煮一遍,使果酱更易保存 。
(7)果酱趁热装瓶,下漏时可适当抖动漏斗或用筷子帮助 。
【西梅的功效与作用 吃西梅注意事项】 (8)装好的果酱封瓶即可 。 自然冷却后放入冰箱保存 。

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