作为女人，丰满的胸部和漂亮的胸型都非常重要，想要摆脱小胸、下垂，不妨试试以下能让你丰满胸部和美化胸型的丰胸操吧，帮你打造完美上围 。
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双手手掌交叠在一起，放在一侧胸部的下方，做托起的动作 。
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双手拍打胸部，以打出声响为止 。
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双手合十，放在胸前的位置，前臂保持与地面平行 。
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双手慢慢往上举高，至头顶上方，双手保持合十状 。
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手臂放下，往左右方平行移动 。
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以上-下-左-右的顺序重复做5分钟 。
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挺胸收腹，右手自然垂下，左手弯曲，放在脑后 。
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右手弯曲，在一侧胸部做环绕按摩，然后换边进行 。
学会了吗？那就赶快来试一下吧，非常简单易学的8步美胸挺胸操哦，效果那可是杠杠的，丰满你的胸部，美化你的胸型，你值得拥有！
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