冬季如何做到在饮食上养生( 二 )


冬季如何做到在饮食上养生
冬季如何养生饮食有哪些中医认为,冬季对应的五脏为肾,六腑为膀胱,五化为藏,五行为水,五窍为耳,五体为骨,五志为恐,五色为黑,五味为咸,五气为寒 。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气,依次变得寒冷 。

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