用双手拇指侧面在宝宝鼻翼两侧做交叉上下运动 ， 然后将按摩产生的鼻涕水轻轻摁出 。 用棉签蘸取少量芝麻油或香油擦拭鼻腔 ， 接着轻柔地将鼻涕摁出 。 最后 ， 用干净的棉签蘸取蜂蜜涂抹在宝宝鼻腔里 。 这种方法对缓解宝宝鼻塞效果很不错 。
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3.小偏方
（1）葱丝热熏
宝宝伤风感冒后出现鼻塞症状 ， 建议大家用葱白泡沸水给宝宝热熏 ， 效果非常好 。 具体做法是把葱白切丝后放进开水中 ， 趁热放在口鼻处热熏 。
（2）姜末烫脚
宝宝感冒初期出现鼻塞症状 ， 可在娃临睡前用微烫的姜末敷贴宝宝脚心 ， 这样不仅能改善鼻塞 ， 还能让感冒好得更快 。
具体方法是 ， 将姜切成丝 ， 放在干锅里炒干水分 ， 等炒出姜香味即可出锅 。 把炒好的姜丝装进一个纱布袋中 ， 然后把装有姜丝的纱布袋贴在宝宝脚心 。 请注意 ， 姜丝的热度不能过高 ， 以免烫伤宝宝 。
（3）盐水洗鼻
准备一杯凉的盐开水 ， 把小棉签沾湿后给宝宝清理鼻腔 。 清理时 ， 大家要保持动作轻柔 。 只要每天坚持清洗 ， 鼻塞症状就会得到缓解 。
以上三种方法可以有效缓解宝宝鼻塞 ， 安全无害 ， 大家可以放心给宝宝使用~
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