功效：当点心，随餐或随意服食 。具有舒肝解郁，理气止痛之功 。适用于胸胁胀闷，时叹息，易发怒，舌苔薄白，脉弦 。
3、玫瑰金橘饮
材料：玫瑰花6克，金橘饼半块 。
做法：先将玫瑰花从花蒂处取散成瓣，洗净凉干，与切碎的金橘饼同放有盖杯中，用刚煮沸的水冲泡，拧紧杯盖，闷放15分钟即成 。
功效：当茶，频频饮用，一般可冲泡3～5次，当日吃完，玫瑰花瓣、金橘饼也可一并嚼服 。隔日泡服1剂，经前连服7天 。可理气止痛，适用于喜叹息，易动怒，或郁郁不欢，舌苔薄，脉弦 。
4、玫瑰花蕾膏
材料：玫瑰花蕾100克，红糖500克 。
做法：将100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分钟后，滤去花渣，再熬成浓汁，加入克红糖，熬成膏状即可 。
功效：玫瑰花蕾入药具有行气活血的功效，常用于胸胁胃脘胀痛、经前乳房胀痛、损伤淤阻疼痛以及消化不良、月经不调等症 。将玫瑰煎膏制好后放入冰箱，每天服用1～2茶匙，可舒肝活血，长期食用对于经前乳房胀痛者更有效 。
5、生麦芽饮
材料：生麦芽200克 。
做法：生麦芽200克放入砂锅内，加水300毫升，煮沸后文火煎煮20分钟，滤出药液，再加水200毫升，沸后再煮10分钟，滤出的药液与第1次药液混合即可 。
功效：生麦芽有回乳、健脾消食、疏肝解郁作用 。
【疏肝理气 多喝6种花茶养肝护肝】结语：肝脏的健康对我们来说是非常重要的，平时大家要多多了解这些养肝的常识，对于身体健康是非常有好处的！希望上述介绍的这些疏肝理气的常识和食物，能够帮助大家养好肝脏哦！
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