儿童注意科学地锻炼身体 对一生健康水平影响深远( 二 )


夏天孩子穿得少 , 活动灵便 , 是锻炼身体的好时机 。 孩子放暑假期间 , 我们最好多带孩子到安全的游戏场地游泳 , 这既可以消暑纳凉 , 又可以锻炼孩子的身体 。 同时 , 游泳还是孩子最喜欢的活动 , 它和孩子喜欢玩水的天性能很好地结合在一起 。

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