正确穿内衣
1、前倾45度
上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上 。
2、调整肩带
抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置 。通常肩带距离罩杯约3厘米 。
3、钩上后扣收纳边肉
保持前倾的姿势，钩上后扣，将乳房底线的脂肪、余肉往中间收拢集中，然后是腋下部分脂肪，这样才可使乳房呈现丰满 。
4、最后检查
动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状 。
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