不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素 。
青少年和儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种 。
水痘的预防措施
水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病 。水痘一年四季都可发病，其中以冬春季为多 。水痘传染性极强，病人是唯一的传染源，主要通过唾液飞沫传染，亦可因接触水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病 。患者以婴幼儿多见，集体儿童亦为易感人群，托儿所、幼儿园、小学校等容易发生局部暴发流行 。
水痘的平均潜伏期14-21天，多为15-17天 。易感者接触病人后约90%会传染发病，病初症状较轻，可出现微热，全身不适 。发热的同时或1-2日后，躯干皮肤、粘膜分批出现和迅速发展为斑疹、丘疹、疱疹与结痂 。水痘病毒可波及多脏器，还可并发皮肤感染、肺炎、脑炎等 。本病一般预后良好，极少数人出现严重并发症 。部分病人恢复后体内可潜伏病毒，成年后某些诱因可引起复发成为带状疱疹 。
主要预防措施：
1．加强水痘防病宣传，教育和培养学生良好卫生习惯，做到勤洗手，以免传染病交叉感染 。
2．冬春季节学校的教室要经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通 。
3．学校每天晨检，发现水痘患者应及时报告，隔离传染源，患病学生必须在家隔离治疗，待结痂干燥后方能复学(自发病起21天左右) 。
4．对易感儿童接种水痘疫苗，接种疫苗后15天产生抗体，30天时抗体水平达到高峰，抗体阳转率9 5%左右，免疫力持久，接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段 。
春季养生饮食要注意什么？春季是养肝护肝和预防风邪外感的季节，养肝护肝原则上是少吃酸辣 。立春后麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因为这些食物容易上火 。而酸菜、山楂、乌梅这些也要少吃，不利于肝气疏通和阳气生发 。春天气候干燥，建议少喝酒，菊花枸杞茶养肝是不错的 。平时可食用口味微甜的食品，如大枣、百合、莲藕、梨、银耳、菠萝、蜂蜜等 。此外，韭菜、豆豉、葱、姜、胡椒、香菜等配菜都是很好的食物 。春天三个月又可以分为三个阶段，每个阶段都有不同的特点，早春晚春的区别不只是在日子上，更是在气候和对人体的影响之中 。当我们在讲究春季进补调理身子的时候，最主要的是要选对早仲晚三春时节的饮食选择 。选用不同的食物，会给我们带来不同的影响，更会让我们的身体有了各自健康的走向 。对面春天的大关，你该怎样为自己的健康饮食掌舵呢？ 华康医院中医专家认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是： 1.主食中选择高热量的食物 。是指主食中除米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物 。2.保证充足的优质蛋白质 。是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等 。3.保证充足的维生素 。青菜及水果的维生素含量较高，如西红柿、青椒等含有较多的维生素C，是增强体质，抵御疾病的重要物质 。春季饮食分三时期 一、早春时期 为冬春交接之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜于进食偏于温热的食物 。饮食原则：选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质 。饮食除米面杂粮之外，可增加一些豆类、花生、乳制品等 。推荐：早餐：牛奶1袋(250毫升左右)，主食100克，小菜适量 。午餐：主食150克，猪牛羊瘦肉(或豆制品)50克，青菜200克，蛋汤或肉汤适量 。晚餐：主食100克，蛋鱼肉类(或豆制品)50克，青菜200克，豆粥1碗 。二、春季中期 为天气变化较大之时，气温骤冷骤热，变化较大，可以参照早春时期的饮食进行 。在气温较高时可增加青菜的食量，减少肉类的食用 。三、春季晚期 春夏交接之时，气温偏热，所以宜于进食清淡的食物 。饮食原则为选择清淡的食物，并注意补充足够维生素，如饮食中应适当增加青菜 。早餐：豆浆250毫升，主食100克，小菜适量 。午餐：主食150克，鱼蛋肉类(或豆制品)50克，青菜250克，菜汤适量 。晚餐：主食100克，青菜200克，米粥1碗 。少吃酸比较好 每日除三餐之外，还要多吃一些水果，因为水果中所含的维生素和矿物质对增强体质有益 。春季饮食宜忌生冷油腻之品，传统医学还认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品 。随着生活水平的提高，越来越多的人更加注重日常保健，春天养生该注意什么？
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