3、减少含糖量高的食物对的摄入量 , 如水果、白糖、蜂蜜等 , 以免胎儿长得过大 , 影响顺利分娩 。
4、增加植物性蛋白质的摄入量 , 如豆类及豆制品 。
5、多吃营养价值高、体积小的食物 , 如动物性食品;少吃营养价值低、体积大的食物 , 如土豆、红薯等 。
孕晚期疫苗接种注意事项
怀孕是个特殊的阶段 , 对于正在发育的胎儿来说 , 任何不良影响都有可能对他造成伤害 , 包括在孕前或孕期注射某些疫苗 , 也可能会引起胎儿的畸形 。因此 , 任何准妈妈和准备怀孕的妈妈在接受预防接种时都须慎重进行 。如果需要注射疫苗的话 , 最好在孕前3个月 , 或者新婚夫妻在体检后、准备怀孕前可以考虑接种疫苗 , 以防传染性疾病 。
孕晚期不建议接种疫苗 , 但准妈妈如果有接种疫苗的需求 , 则应该向医生说明自己怀孕的情况 , 以及以往和目前的健康情况、过敏史等 , 让医生决定究竟该不该注射 , 这才是最安全可靠的方法 。
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