关于产后性生活，过来人有几句话要说~( 二 ) _产后

妈妈们的身体状况也有所差异，产后复查时可以咨询医生采用何种避孕措施最合适。一般而言，使用避孕套是最好的避孕方式，除了避孕套，以下方法也可以考虑：
1.节育环
如果想要获得长久避孕效果，可以在身体内放置节育环（宫内节育器）。
以前常见的节育环的主要材质是铜，副作用较大，而现在的节育环可以在体内缓慢释放激素，产生的副作用更小。如果想要植入节育环，一定要听取妇产科医生的建议。
2.单纯孕激素避孕药物
大家在哺乳期可以使用单纯孕激素避孕药物来避孕，比如口服迷你避孕丸、注射醋酸甲羟孕酮等。
3.联合激素避孕药物
产妇血压本身就处于高凝状态，分娩后不久同时使用含孕激素和雌激素的避孕药物，有可能会引发血栓。如果大家平常身体健康，分娩前没有血栓性疾病，分娩6个星期后可以使用联合激素避孕药。
以前有观点认为，哺乳期妈妈使用联合激素避孕药会影响母乳产量，但最近有研究推翻了这一观点。但是这个研究的论据还不够充分，很多医生还是建议哺乳期妈妈使用单纯孕激素的避孕药物。

文章插图

♥ 产后对性生活不感兴趣，怎么办？
其实，这并不是什么大事。如果大家产后对性生活不感兴趣，或者担心同房时会疼，就跟老公说，爱你的人一定会理解你的。
性生活只是夫妻亲密关系中的一部分，夫妻俩一起照顾小宝宝、顺畅的沟通交流都是夫妻感情好的体现。
完全可以用其他方法保持良好的夫妻关系。比如，白天多打电话、发消息；晚上宝宝睡着了，夫妻俩单独相处时聊天、拥抱，都可以增进夫妻感情。
如果你在日常生活中有易怒、过度敏感、缺乏激情、极度疲劳、和宝宝不亲密等表现，要警惕自己是不是患上了产后抑郁。 50-80%的妈妈在分娩后都会出现抑郁情绪，10-15%的妈妈有可能会患上产后抑郁。如果担心自己得了产后抑郁症，请及时咨询妇产科或精神科医生。

文章插图

♥ 和之前相比，快感会降低吗？
无论是顺产还是剖腹产，分娩后阴道肌肉都会变得松弛，妈妈在同房时快感会有所降低。不过大家也不用过于担心，这种情况通常是暂时的，过几个月就会恢复正常。
事实上，怀孕会对包括阴道在内的整个盆底组织产生“损伤” 。产后有针对性做盆底肌锻炼，比如凯格尔运动，不但可以促进阴道恢复，还能预防和治疗子宫脱垂、压力性尿失禁、等盆底功能性疾病。