木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效 。由于富含多种营养成分木耳被誉为“素中之荤” 。木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用，因此，从事粉尘环境中作业的人，特别应多食木耳 。
五、黄瓜
黄瓜味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效 。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，是难得的排毒食品 。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;维生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成 。而且，黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益 。夏日里容易烦躁、口渴，假如喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症 。
六、茶叶
茶叶性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用 。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，对醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显着 。茶叶富含一种生物活性物质——茶多酚，具有解毒作用 。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老 。
办公室白领6种防辐射中药花草茶
白领每天都要长达八小时的对着电脑，久坐加上电脑辐射，对于身体健康有很大的危害，痘痘，雀斑，便秘等等，困扰着你 。如何防辐射，消除这些问题，你的办公室必备养生美容花茶 。
1、芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺 。
做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可 。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方 。
2、鲜奶红茶
材料：鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许 。
做法：将红茶煎至汁浓，再将煮滚的牛奶混入其中，并加些小食盐，搅匀即可 。
功效：养颜润肤，填精益气 。坚持服用可增强体 。
3、绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许 。
做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用 。
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方 。
4、柠檬绿茶
材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片 。
做法：取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟，将凤梨片与葡萄粒榨成汁，将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可 。
功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙 。
5、薏仁茶
每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果 。
功效：淡化黑斑、美白肌肤 。
6、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升 。
做法：将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可 。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用 。
结语：以上就是防辐射相关内容的介绍了，大家都看明白了吗？看完这篇文章，以后在生活中可要注意防电磁辐射哦，可以试试中医中的穴位按摩或者药茶，也可以多吃防辐射食物 。如果你是一位办公室白领，那就不妨试试防辐射花茶了，既美容又防辐射，何乐而不为呢？
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