北京中医药大学贺娟教授饮食与养生视频 贺娟饮食与养生视频最近( 二 )


食疗养生指南
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《师说》栏目贺娟老师讲的《饮食与养生》中治疗咽炎与糊嗓子的方法?多喝水保持嗓子的湿润
家里有条件的安装一台加湿器
晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之类的药物
喝水时放一些胖大海
还是尽量减少说话的声量
哎辛苦……
使用金嗓散结丸你好!
用罗汉果泡水喝非常有效,药店都有卖的 。每次用1/3到1/4早上泡一大杯,中间可以续水 。喝到傍晚味道淡了就可以了 。
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