谷雨“爬坡”
在谷雨期间流行于黔东南一带的苗族还要举行“爬坡节” 。爬坡节 ， 苗语称“纪波” ， 是苗族青年男女们醉心向往翘首以待的一年一度特有的择偶恋爱的欢聚盛会 。每当爬坡季节来临 ， 青年男女们借赶集相遇机会 ， 或由男方请求 ， 或由女方邀请 ， 决定某日在女方寨子某个地点举行爬坡 。现如今 ， 苗族爬坡节增加了许多游艺、体育活动 ， 如斗牛、斗雀、对歌、篮球、赛跑等 。
谷雨祭仓颉
据《淮南子》记载 ， 仓颉造字 ， 是一件惊天动地的大事 ， 黄帝于春末夏初发布诏令 ， 宣布仓颉造字成功 ， 并号召天下臣民共习之 。陕西白水县谷雨祭祀文祖仓颉习俗 ， “谷雨祭仓颉” ， 是自汉代以来流传千年的民间传统 。
结语：不同的节气需要根据自身的健康状况选择合适的养生方法 ， 饮食养生是比较有效的 ， 相信上述介绍的这些适合谷雨时节吃的美食 ， 能够帮助大家更好的守护健康哦！希望每个人都可以找到适合自己的养生方法 ， 谷雨时节要记得保健哦！
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