【立夏节气 立夏的气候有什么特点】节气气温
按气候学的标准 ， 日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始 ， “立夏”前后 ， 中国只有福州到南岭一线以南地区真正进入夏季 ， 而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季 ， 全国大部分地区平均气温在18--20℃上下 。
华南其余的地区气温为20℃左右;而低海拔河谷则早在4月中旬初即感夏热 ， 立夏时气温已达24℃以上 。
阴雨天气卷土重来
气温节节攀升 ， 短袖、超短裤、遮阳伞、墨镜成了街头时尚一景 ， 夏的气息扑面而来 ， 街上不少店家开放冷气招揽客人 。为了避暑 ， 不舍得打空调的出租车司机师傅有自己的“妙招”——在车窗边上挂上湿毛巾遮阳 。
气温这么高 ， 是不是意味着我市已经入夏？
专家表示 ， 气候学上的入夏 ， 必须是连续5天的平均气温高于22℃ 。按照该标准 ， 虽然这几天的最高气温有点偏高 ， 但并没有达到入夏的标准 。
现在其实是江南的雨季 ， 有些年份的降水甚至赶上半年的雨量 ， 大热的时候 ， 过了端午才会出现 。
一般到了立夏之后 ， 天气会表现出越来越多的夏季特征 。比方说 ， 雷阵雨天气会多起来 。从每年的6月初开始 ， 丽水就将进入主汛期 。
立夏养生重养“心”
立夏过后 ， 天气逐渐转热 ， 炎暑将临 ， 雷雨增多 ， 农作物进入旺盛的一个重要节气 。伴随着炎热天气的到来 ， 很多人会因为天气 ， 容易产生一些情绪 。
营养学家建议市民清淡饮食 ， 以易消化、富含维生素的食物为主 ， 少吃大鱼大肉和油腻辛辣食物 。
老年人要注意避免气血淤积 ， 预防心脏病发作 。专家表示 ， “立夏”时节要做好“精神养生” ， 多做安静的事情 ， 如绘画、书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等 。
中医认为 ， 夏季心阳最为旺盛 ， 当夏日气温升高后 ， 人易烦躁不安 ， 好发脾气 ， 而且机体的免疫功能也较为低下 。
特别是老年人 ， 由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况易增加 ， 甚至因此而发生猝死 。所以 ， 在春夏之交要顺应天气的变化 ， 做好自我调节 ， 重点关注心脏保养 。
由于“立夏”后天黑得晚亮得早 ， 人们往往容易晚睡早醒 ， 造成睡眠不足 ， 白天常“打盹” 。
专家称 ， 13时至15时是一天中气温最高的时段 ， 人易出汗 ， 出汗多散热 ， 血液大量集中于体表 ， 大脑血液供应相对减少 ， 午饭后消化道的供血增多 ， 大脑的供血就更为减少 ， 人就易精神不振 ， 昏昏欲睡 。所以要适当午睡 ， 调节身体 。
结语：现在天气也逐渐热了起来 ， 但是是不是依旧会阵雨来袭 ， 我们还是应该多注意气候变化 。今天给大家讲解了关于立夏的气候特征 ， 希望能够对大家有所帮助 ， 能够更好的了解立夏节气 。
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