2、给嗓子“做桑拿” 。嗓子疼时可以倒一杯热水，张口呼吸热气，为嗓子做个桑拿 。水温不要超过50℃，每次“桑拿”时间控制在20分钟左右 。
3、减少打鼾 。打鼾者除了接受正规治疗外，睡觉时好不要仰着，睡前别喝酒、浓茶 。
【中医养生,五官变化反应五脏健康】通过以上知识的介绍，我们对五官对应五脏的相关知识有了一定的了解，我们可以自己根据五官对应五脏的关系来判断，大家日常一定要注意五官的保养，希望能帮到大家 。
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