北京大学人民医院教授、著名心血管专家胡大一说：“九十活不过 ， 那是你的错；不到九十九 ， 轻易不要走 。” 然而 ， 为什么如今出现了英年早逝人员增多的怪现状呢？我认为：原来 ， 人们就业挣钱门路单一 ， 生活生存条件差 ， 咋能长寿呢？现今人们门路多元 ， 各方面条件改善了 ， 然而又增加了压力加大 ， 工作生活不规律、进食伪劣假冒有毒食品等因素 。
韩启德院士谈及生活方式时说：医疗对人的健康 ， 只起8%的作用 。在8%的医疗效果之外 ， 真正对健康起决定性作用的那92%是生活方式、生活条件等非医学因素 ， 就在每天的日常生活中 ， 由每个人的生活细节和习惯决定 。从某种程度上说 ， 医生治病 ， 只是激发和扶持人类肌体的自愈力而已 ， 最终治好疾病的 ， 不是药 ， 而是人们自己 。即人们常说的“三分治 ， 七分养 。”如果不注重养生锻炼 ， 致使自身的肌体遭到彻底破坏 ， 即使华佗再世 ， 也不可能挽救生命 。
人生如天气可预料 ， 但往往出乎意料；不管是阳光灿烂 ， 还是聚散无常 ， 一份好心情 ， 是人生唯一不能被剥夺的财富；把握好每天的生活 ， 照顾好独一无二的身体 ， 就是最好的珍惜 ， 就是给孩子最好的礼物 。“十年后 ， 您把现在的奔驰宝马给孩子 ， 他们会说太旧了；十年后 ， 你躺在病床上抱着一堆存折 ， 要儿女天天给你端屎端尿 ， 他们会说 ， 雇保姆吧；十年后 ， 你保持了健康的体魄 ， 到处旅游、打拳、跳舞……他们会说 ， 老爸老妈 ， 你们太明智了！
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