孩子早上不吃饭 宝妈可以学着做童趣早餐营养又吸睛( 二 )


天凉了之后,水果已经很少放到早餐里面了,只有孩子偶尔想吃的时候会弄一些,这不最近突然又想吃芒果了 。所以才准备一些,吃的时候还一直让她注意少吃一点 。毕竟这个季节容易着凉,就怕换季了,稍不注意就会感冒 。
虽然大家都说油条跟豆浆最配 。不过在我们家,油条跟白粥最配才对!暖暖的油条,配上白粥,喝下肚,再去上学,真的挺不错的 。

孩子早上不吃饭 宝妈可以学着做童趣早餐营养又吸睛

文章插图
发面饼
真心推荐的一款面食,因为真的太简单,这个之前我写过很多次做法了,这里就不写了 。这个饼,真的是方便,凉了也不会变硬的那种,并且呢,你可以自由选择口味的,咸的甜的都是可以的 。并且也可以加入自己喜欢的素菜之类的 。
美味虾粥
材料:活虾150克,半杯米饭,洋葱适量,香菜适量 。
1,我们先准备好这些配料,这个准备不难,一般超市都可以买到 。
2,那么,我们可以给米饭好,米饭洗净后,加入适量的水(一次放足够的水),放几片生姜,小火煮至米粒开花(粥即可)根据口味控制粥的时间控制) 。
3,然后,当我们吃米饭时,我们可以再次清洗虾,去掉头部和荆棘的部分,去掉虾和虾线,并将它们切成两边 。
4,洗完后,放入一些盐,胡椒粉,少许酒,腌制,洋葱和香菜切成末 。
5,最后,粥好后,把火翻起来,把咸虾放入粥中,加入盐和少许鸡精,当虾从绿色变为红色时,倒入一小勺香油,放入切碎的葱和香菜在粥中搅拌均匀,以关闭火焰 。
小诀窍:
1,当我们煮虾时,一定要掌握时间,不要太长,因为虾比较容易煮,不能长期煮,否则会影响虾的清爽口感 。
2,在粥中,粥变稠后,必须不停搅拌,以免粘底 。
你看完,觉得这种虾粥很简单吧!这些材料也可以购买,实践非常简单 。如果您的孩子不喜欢吃早餐,您可以给这个孩子一个新鲜的虾粥,这样母亲就不再担心孩子不吃早餐的问题了 。

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