糖尿病真是个愁人的病 ， 挑吃挑喝 ， 还有许多忌口 ， 真是苦了她们 ， 如果实在馋大劲 ， 我有一个方法 ， 吃到嘴里嚼一下 ， 然后吐出来 ， 嘴有味觉 ， 能感到甜 ， 酸 ， 苦 ， 辣 。 如果不咽下去 ， 血糖就不会升高 。 我也看到一些糖尿病人 ， 他们为什么不忌口哪？民间有很多治糖尿病的偏方 ， 不防找一些试一试 ， 有的偏方真能治大病 。
适合糖友的零食 ， 玮玮总结如下：生吃口味佳的蔬菜：不同于水果 ， 蔬菜的含糖量极低 ， 不必担心吃多了升血糖 ， 除了个别高淀粉、高糖蔬菜 ， 其他蔬菜都对血糖超级友好！但一定要注意选择无盐、非油炸及带壳的品种 ， 前两者是为了健康 ， 带壳的则较为耐储存、不容易氧化变质！和玮玮一起营养生活 ， 欢迎关注营养玮玮道来！
【适合糖尿病患者的小零食】高血压 ， 属心脑血管疾病 ， 糖尿病血糖控制不好 ， 大血管病变亦会引起心脑血管病变 。 牛奶牛奶极其制品克降低糖尿病发病风险 ， 所以也可以作为加餐或零食来喝 。 总之 ， 糖尿病患者 ， 有高血压 ， 要以糖尿病来选择零食 ， 最主要的是吃零食的时间和数量要控制好 。
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