做法：先将核桃仁以及黑芝麻磨碎 。退出牛奶以及豆乳一同煮，待煮沸后立即熄火，以避免牛奶烧焦 。假如没有怕胖，可正在熄火后加之少许白糖，削减风韵 。
作用：核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆乳都具备丰厚的卵白质，不只能够丰胸，还兼具养颜润肤的效用 。
经期丰胸小妙招
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