三、皮肤灼伤
晒太阳有甚么益处以及害处
长期晒太阳会灼伤皮肤，也伤眼睛 。美国《哈芬顿邮报》近日指出，短期接触紫内线会灼伤眼球，而长时间接触紫内线则会招致眼睑癌、白内障以及黑点退步症 。美国眼科专家卡尔梅伊博士提示，即便正在冬天也应该留意眼部防晒 。
①买一副好太阳镜，镜框边缘贴合面部的太阳镜可全方位防护紫内线 。
②出门戴宽沿帽子，帽子可抵御一半紫内线，深色宽沿帽的维护作用更好 。
③11点至14点太阳紫内线最强，最佳避开这段工夫出行 。
四、患皮肤癌
美国迷信家宣布钻研陈诉再次证明，太阳晒患上越多，罹患皮肤癌的危险就越年夜 。这次钻研初次显示一集体正在其终身的累积日照强度与黑素瘤构成的可能性间接无关 。黑素瘤是一种最重大的皮肤癌 。均匀每一年承受的日照强度每一添加10%，男性患黑素瘤的概率就添加19%，女性则添加16% 。
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