生燕麦片、熟燕麦片、花式燕麦片，该如何选择？( 二 ) _无添加

【生燕麦片、熟燕麦片、花式燕麦片，该如何选择？】01 燕麦片的种类燕麦片分为4种：传统燕麦片、快熟燕麦片、即食燕麦片，还有最近很流行的混合燕麦片。麦片由多种谷物混合而成，比如小麦、大米、玉米、大麦等，燕麦片只占其中一小部分，甚至根本没有。 02 加工越低越减脂燕麦的加工工艺不会对它的营养元素造成破坏，所以传统燕麦片、快熟燕麦片和即食燕麦片之间的营养成分相差不大。 04 那些“网红”燕麦们同为燕麦片，但是其中也有不少网红款，知名度拉开其他燕麦片一大截。