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吃避孕药后需要补充营养吗 服用避孕药要给身体补充这些维生素( 二 )

知识百科避孕药要给


方法：将花旗参、红枣、生姜放入瓦煲内，加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入生鱼，继续用中火煲3小时左右，加入细盐调味，即可饮用 。
功用：有补气血、健脾胃、清虚热、长肌肉的作用 。适用于气血亏虚、体质虚弱、精神疲乏、食欲不振、身体消瘦，阴虚火旺、失眠、口干、烦躁，病后、手术之后调补身体 。该汤补而不燥，对妇女虚不受补尤为适宜 。
淮杞花胶煲老鸽
材料：淮山15克，枸杞子15克，红枣4枚（去核），花胶2两，老鸽1只，生姜2片，细盐少许 。
方法：先将花胶清水浸透发开，洗干净，放入滚水中煲两个小时，沥干水，备用 。瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，改用中火煲4个小时左右，加盐即可饮用 。
功用：有健脾补血、润肤养颜的作用 。适用于体质虚弱、四肢无力、头晕眼花、心慌气短、面黄肌瘦、过早失去青春活力及产后调补身体 。该汤可以防止未老先衰的症状出现，使皮肤丰润光滑，防止和减少皱纹出现 。
白木耳滚猪肝汤
材料：白木耳15克，猪肝6两，红枣2枚（去核），生姜1片，细盐少许 。
方法：先将白木耳清水浸透发大，洗干净，备用 。瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入白木耳、生姜、红枣，继续用中火煲一个小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，即可加盐调味，饮用 。
功用：有补益身体、疏肝解郁、活血化瘀的作用 。适用于妇女气滞血瘀、烦躁易怒、失眠、月经不调、经期腹痛、经色暗或有血块、黑眼圈、面上出现黄褐斑或雀斑者 。
黑豆黄精煲塘鲺
材料：黑豆4两，黄精30克，塘鲺1条，陈皮1角，细盐少许 。
方法：先将黑豆放入铁锅中，不必加油，炒至豆衣裂开，再用清水洗干净，晾干水，备用 。瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入上述全部材料，改用中火继续煲至黑豆熟烂，加盐即可饮用 。
功用：有补肾健脾、益气养血的作用 。适用于血气不足、头晕眼花、记忆力减退、女子月经不调、肾虚耳聋、夜尿频密，并能乌须黑发 。伤风感冒初期，燥热咳嗽不宜食用 。
补充铁质
有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血，久之也会造成贫血 。补充铁质是必要的，应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食品 。
另外，有的妇女服药后偶有奶胀，这时可服用舒肝理气的药物，或是桔子、葵花子、金桔饼、丝爪等有理气通络作用之食品 。也有些服药妇女会出现血压升高等现象，血压高时饮食宜清淡，多吃素、少吃荤、多喝汤，少用烧炙、煎炸的烹调方法 。海带汤、海蛰、孛荠、马兰头、菊花脑汤等可常饮 。
如服药后白带增多，可配合吃山药、芡实、扁豆、莲子、白果、薏苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龟肉、芹菜等 。
【吃避孕药后需要补充营养吗 服用避孕药要给身体补充这些维生素】以上就是小编为你介绍的女性避孕后要补充的营养食物！

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