四、少吃油炸、过甜、过咸的食物油炸食品含有较多的脂肪 ， 会增加肥胖的危险；过甜的食物残留口中会增加患龋齿的危险；咸味过重的零食会增加成年后患高血压的危险 。
没有任何东西让人吃了聪明 ， 不然就没有傻子了 ， 零食不是每天都吃 ， 多少接触了孩子觉得不好吃就不吃了 ， 你越不让吃孩子越想吃 ， 其实孩子都不傻 ， 如果你不让吃 ， 他就偷偷吃 ， 吃出问题了你都不知道他吃什么了 。
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