活动保养：活动应过度
进入春季，是展开各类活动锤炼的年夜好机遇，每一人可依据本人的详细状况挑选差别的锤炼名目 。可是，秋季养“收”的时分，没有宜做活动量较年夜的活动，特别是暮年人、小儿以及体质健壮者，即挑选活动量没有宜过年夜，活动宜挑选轻松陡峭、勾当量没有年夜的名目 。
内容综合自浙江气候、长三角铁路、中国旧事网等
根源： 浙江公布
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